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Espacio diseñado para impulsar tu rendimiento, cuidar tu salud y llevar tu bienestar al siguiente nivel.

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DIRECCION & CONTACTO
Domicilio: Av. Melchor Ocampo 92, Atengo, 42855 Tepeji del Río de Ocampo, Hgo.
Email: contacto@caliopegym.com
Horario: Lun - Sab: Abierto de 06/22 hrs
(55) 3097 2546

Área de

Spinning

Indoor

En Caliope Fitness Gym, la zona de spinning ofrece entrenamientos intensos y dinámicos que mejoran tu resistencia cardiovascular y fortalecen piernas y core. Con sesiones guiadas y música motivadora, podrás quemar calorías, aumentar tu energía y llevar tu rendimiento al siguiente nivel en cada rodada.

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Fuerza, foco, resultados next-arrow Rompe tus límites next-arrow Construye tu fuerza next-arrow Entrena con pasión next-arrow Supera cada día

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Ciclismo

Roberts Bush

From Canada

Video Demo

"Joining this gym changed my life. The trainers are top-notch, the classes are diverse and challenging, and the community is like family. I've never felt stronger or more confident.Highly recommend! and the community is like family. I've never felt stronger or more confident. Highly recommend, they are awesome!"

Jane Smith

Toronto, Canada

Video Feedback

"This gym has transformed my fitness journey. The trainers are experienced, the classes are varied, and the community is supportive. I've never felt healthier or more motivated. Highly recommend!, and the community is welcoming. I've never been more fit or motivated. Absolutely recommend"

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SERVICIO

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CALIOPE

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MATRIX

Rutinas Spinning

Resistencia | Calorias | Pierna & Gluteo

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RUTINA UNO RESISTENCIA

RESISTENCIA & CALORIAS

Lunes | Miércoles | Viernes
  • Pedaleo ligero (calentamiento) – 5 min
  • Ritmo constante moderado – 10 min
  • Subida con resistencia media – 5 min
  • Ritmo constante – 8 min
  • Enfriamiento (pedaleo suave) – 5 min
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RUTINA DOS INTERVALOS

PIERNA & GLUTEO

Martes | Jueves | Sábado
  • Pedaleo ligero (calentamiento) – 5 min
  • Sprint intenso – 5×30 seg
  • Recuperación moderada – 5×1 min
  • Subida con alta resistencia – 5 min
  • Enfriamiento (pedaleo suave) – 5 min
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Caliope Gym

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